50 felett egészségesen – mit jelent ez nekem?

Amíg az ember fiatal, természetesnek veszi, hogy egészséges. Minden jól működik, a szervezet teszi a dolgát akár úgy is, hogy – valljuk be – sokszor alaposan próbára tesszük olyanokkal, amik finoman fogalmazva is nem éppen az épségének megőrzését szolgálják…

De ha eddig nem is igazán törődtünk vele, az 50. évet átlépve elkerülhetetlen lesz jobban – és főleg tudatosabban – odafigyelni az egészségünkre.

De mit is értek én az alatt, amikor egészségről, egészségben élt életről beszélek?

Azt gondolom, az egészség nem egyenlő a betegség hiányával. Az, hogy nem vagy beteg, nem feltétlenül jelenti azt, hogy egészséges is vagy.

Mert szerintem az egészség sokkal inkább egy olyan érzés, amikor azt mondhatod, mindent összevetve JÓL ÉRZED MAGAD A BŐRÖDBEN.

Mert aktív vagy és szellemileg friss, mert olyan életmódot élsz, ami jó közérzetet biztosít, azt csinálod, ami a szenvedélyed és mert anyagi biztonságban vagy. Egy kicsit bővebben az Anchor podcast bejegyzésemben beszélek erről.

Még több hanganyag az >>>Anchor podcast csatornámon<<<.

Oszd meg ezt a bejegyzést az ismerőseiddel!

Share This:

Élő halottakkal vagyunk körülvéve

A legtöbb 50 feletti ember már rég lemondott az életről. Persze meghalni nem akar senki sem, csak éppen az egyetlen cél a szimpla vegetálás maradt…

Lehet, hogy kissé erős, amit fentebb leírtam, de abban a pillanatban, amiről beszélek, éppen ilyen érzésem volt.

Szívesen olvasnám a véleményedet, ha meghallgattad a hang bejegyzést. Hagyj üzenetet lejjebb!

Share This:

2/3 – 1/3

Ha az én korosztályom vagy, és az 50-es éveid elejét éled, bármenyire is furcsának tűnik, és talán még bele sem gondoltál, de az aktív életed 1/3-a még előtted van.

Számomra ez nagyon lelkesítő, ugyanakkor felvet egy csomó kérdést is, amik közül a legfontosabb: hogyan akarom (le)élni a következő 20 – 25 évet?



Share This: